💦内湿气大的人身体会出现两个典型的现象:
1、刷牙时看舌头。如果你发现舌苔厚腻,像铺了一层苔藓。或者,舌体边缘有压迫痕迹,出现齿痕(中yi俗称裙边舌)这说明湿气在体内已经很久了。
2、上厕所看大便。如果你有大便黏滞不爽,不成型无锡达力通机械有限公司,或者想拉又拉不出来,这是湿气大很典型的一个症状。
🔥湿热的形成多是因自身为痰湿体质,平时过食一些辛辣肥甘厚腻性的东西导致痰湿停留于体内,郁久化热所致;或者是由于湿xie在体内停留时间过久,湿郁化热而导致湿热蕴结所致。
如果是湿热的话,全身粘腻,体味比较重,口苦口臭,口渴喝水不多;皮肤痒油腻容易长痘;舌苔有些发黄;头身困重,发热多在午后明显,且身热不扬(初扪肌肤不觉得很热,但扪之稍久即感灼手),并不因出汗而减轻;腹胀,吃饭不香......
对于湿热体质的人,要健脾去湿、清热。
🍀道中湿茶(湿热):茯苓、赤小豆、胎菊、栀子、芡实、薏仁、橘皮、甘草、山药、南杏仁、荷叶。
开水冲泡,加盖闷8分钟,代茶饮用,或养生壶煮10分钟。
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